Krämpfe
Als Krampf, Muskelkrampf oder Spasmus wird eine ungewollte starke Muskelanspannung bezeichnet, die mit Schmerzen verbunden sein kann. Bei einem Muskelkrampf steht nicht genügend Magnesium zur Verfügung, um den ATP zu "helfen“, die Myosinköpfe, welche am Aktin hängen bleiben, wieder aufzurichten. Man kann die Myosinköpfe mechanisch vom Aktin lösen. Dies geschieht, indem man den betreffenden Muskel entgegen dessen Kontraktionsrichung streckt (dehnen).